Noticias importantes para el cambio. Experiencia de fusión Nidra y cuencos tibetanos

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Tanto el Yoga Nidra como el sonido de los Cuencos Tibetanos, son instrumentos poderosos de relajación y cambio personal.

La unión de estas dos técnicas en una misma sesión, permiten experimentar algo único.CUENCO_TIBETANO_525

Se dan la mano la relajación profunda, la armonía energética, las posibilidades de modificar aquello con los que nos estamos a gusto, el encuentro con uno mismo, la exploración de las emociones…

  • Son compatibles con cualquier estilo de yoga y desarrollo espiritual.
  • Complementan las sesiones y ayuda en la evolución física, mental y espiritual de quien los practica.
  • Dado que los practicantes no tienen que realizar ninguna actividad física, puede ser aplicado a colectivos con necesidades especiales: tercera edad, trabajadores en sus propios lugares de trabajo, personas en riesgo de exclusión social…

FACILITADORES

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Umaymai es especialista en Masaje Vibracional & Sanación con Cuencos Tibetanos – certificada por Kundalini: Singing Bowl Healing & Research Center, Kathmandu, Nepal. Desde 2012 imparte Conciertos de Meditación con Cuencos Tibetanos en España.

Juan Peláez es profesor y formador en el área de la comunicación y el Yoga desde hace más de 20 años.

Ha publicado 34 libros, entre ellos una guía sobre el Yoga Nidra(www.bubok.com)

Destinatarios

La sesión está abierta a cualquier persona que quiera probar estas técnicas. No se necesita ninguna experiencia.

Desarrollo

La sesión dura unas tres horas.

Se estructura de la siguiente manera:

  • Introducción sobre los Cuencos Tibetanos y el Yoga Nidra.
  • Realización de la sesión de Nidra, con profundización en determinados momentos a través del sonido de los Cuencos.
  • Suave transición hacia el Concierto de meditación con Cuencos Tibetanos
  • Finalización de la sesión para compartir las experiencias y las inquietudes que hayan podido surgir.
  • Todos aquellos que deseen podrán probar la experiencia individual de sentir la vibración de los cuencos, tumbándose entre ellos por unos minutos.35037_243650045773831_1304367703_n

Material personal

  • Ropa cómoda, tipo chándal o parecido.
  • Una colchoneta (si es posible blandita), para aislarse del suelo.
  • Algo para cubrirse, ya que durante el proceso de relajación la temperatura basal disminuye (manta o similar).

Precio

15 EUROS

Calendario y lugar.

RESERVA IMPRESCINDIBLE

26 de abril 2013, a las 19 horas. Fundación Benqui Absa. C/ Trafalgar 32 1º A, Madrid Escribir un correo para reservar plaza a  :http://ummamayi.wordpress.com/

Información complementaria y recursos en Internet

Los Cuencos Tibetanos apoyan el deseo del cuerpo de sanar y recobrar su equilibrio innato y su integridad. El sonido llega más allá de la mente consciente, por eso es una poderosa herramienta de transformación. La vibración penetra profundamente en el cuerpo, generando un masaje a nivel celular que estimula la circulación energética y armoniza. Nos sana de “afuera hacia dentro”, desde nuestro campo vibratorio electromagnético, equilibrando nuestra frecuencia a través de los chakras, nadires y entramado energético.554927_383761718398116_1033682764_n

Su poderoso sonido arrastra todo aquello que no esté vibrando armónicamente, ya sean pensamientos negativos, emociones
o cualquier cosa que pueda estar causando desarmonía en el cuerpo, y nos hace volver a la armonía y las vibraciones naturales y saludables.

Al nivel psíquico, las frecuencias sónicas de los cuencos tibetanos bajan la vibración del cerebro hacia las ondas Alfa, Theta o Delta, llevándonos a un estado meditativo y muy relajado – un lugar donde pueden ocurrir y ocu

rren profundos cambios. Además, nos ayudan a trabajan sobre el equilibrio de ambos hemisferios cerebrales, resultando ideal para personas muy racionales o con estrés mental.

Los Cuencos Tibetanos nos invitan a abrir nuestros corazones, calmar la mente y entrar en el profundo estado de silencio en  nuestro interior, haciéndonos más receptivos a la auto-sanación. Nos acompañan en el camino de resonar con nuestro yo superior, con nuestra intuición y con ese sentimiento de serenidad que todos llevamos dentro.401338_477382698995742_1967946401_n

 www.ummamayi.com

El Yoga Nidra permite llegar a un estado intermedio entre el sueño y la vigilia. En él es posible producir cambios positivos para el desarrollo integral de la persona que lo practica como: mejora de la conciencia del esquema corporal, la concentración, la memoria, la creatividad, poner en marcha nuestro potencial interior, disminuir la tensión arterial, colaborar a reducir los niveles de estrés…

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Con esta técnica se avanza desde lo más externo y físico hacia lo interno e inconsciente.

Constituye una forma poderosa de estimular el cerebro. Se llega a alcanzar un estado entre la conciencia y la vigilia en la que la primera trabaja en ambos niveles pero sin asociarse a ninguno de ellos. Es un estado de sueño con plena lucidez. En él la receptividad aumenta y podemos conectar con el subconsciente y el inconsciente, con todos los potenciales positivos que ahí se acumulan para utilizarlos a nuestro favor. Cuando nos encontramos en una relajación profunda, gracias a esa capacidad aumentada de recibir que se posee, se producen nuevos caminos neuronales. La plasticidad de las neuronas, tan de moda en estos últimos años gracias a la divulgación de los neurocientíficos, produce cambios importantes en la manera en que tenemos de relacionarnos con nosotros mismos y con el mundo.

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Un comentario sobre “Noticias importantes para el cambio. Experiencia de fusión Nidra y cuencos tibetanos

    cuencos escribió:
    septiembre 17, 2014 en 7:46 pm

    Es interesante como utilizan las 2 herramientas … lo probare muchas gracias

    Me gusta

Muchas gracias.Thanks so much. Merci.

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