Noticias importante spara el cambio. Nociones básicas sobre las constelacioens familiares

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5 pinceladas de Constelaciones Familiares

  Jordi Gil.   Co-Director Gestalt Salut Psicoterapia

 

5 pinceladas acerca del enfoque de constelaciones familiares

 

1 .Los comportamientos de las personas no se puede entender sin el contexto.

  Cada uno de nosotros se comporta de distinta manera en una reunión familiar, ya que en cada familia existen unas leyes y unas normas implícitas o explicitas que condicionan que puedo hacer o que no puedo hacer, cada uno bien de una parroquia distinta aunque el formato sea el mismo, una familia. Después nos movemos de otra forma en otros contextos como la pareja o el trabajo, donde se cocrean otras pautas de comportamiento.

En CF miramos a una persona en su contexto con quien se relaciona más o menos, a quien no ve, cuál es su papel en ese ambiente. No hagamos la misma cosa que un médico que atiende a una persona y hace un diagnóstico sin preguntar al paciente cuando empezó su dolencia quizás esta empezó después de su ultimo divorcio,  descontextualizar es sólo ver una parte. En CF ampliamos nuestra mirada.

Todo es relacional

  2. Evitamos pensar en causa y efecto. Contemplamos lo multirelacional

  Un malestar se da en relación a hechos, emociones y comportamientos en un contexto determinado, el contexto influye en los factores,  la causa sistémica es la relación entre las partes que configuran el todo no es solo un factor el que nos mantiene enganchados a una situación de malestar o bienestar.

Si el hijo se coloca en un lugar un poco más receptivo el padre quizás se acerque más, casi imposible discriminar quien origino el anterior movimiento de separación, todo influye, y caer en víctimas y verdugos o buenos y malos es una visión reducida para abarcar lo complejo y la riqueza de las relaciones.

  3. Nuestra mirada cambia lo observado

  El observador tiene una parte importante en su descripción. ¿Cómo manejo el núcleo de lo que vivo y percibo? Todo lo que decimos lo decimos desde la perspectiva de un observador. Nos incluimos a nosotros mismos cuando realizamos la observación.

Si me cambio de lugar no te veo de la misma manera igual que cuando me cambio de asiento en el cine, o si me limpio un poco de juicios puede sentir que echo de menos a mi padre.

Somos un actor de nuestra vida que puede ser visto por nuestro observador interno y este por otro observador y así hasta encontrar nuestra paz o vernos un poco menos distorsionados

A veces decimos “Ellos son los malos” y no pensamos en nuestra contribución a esa lectura de una situación y obviamos que ni los malos sean tan malos ni los buenos eran tan buenos.

  4. El lenguaje enfatiza lo que nos sucede

  El lenguaje es la forma de construir el mundo en que vivimos. Cambiamos lo que tenemos a nuestro alrededor con nuestro lenguajear. Cada uno nos contamos una historia de nuestra biografía, es importante ver cómo nos contamos lo que nos va pasando, y como configuramos la narrativa de lo que somos o no, de lo que nos hicieron o no. Para mí fue una gran sorpresa darme cuenta que mi infancia fue mucho mejor de lo que yo me contaba, desde ahí puede reescribir mi historia, salí de lo escrito para poder reescribirme. Por eso es importante comprometerse con la palabra ya que esta teje nuestro estar en la vida y no es lo mismo decirle a alguien “sin ti no puedo vivir” a decir “sin ti siento que la vida me costara más durante un tiempo”

  5. Apoyarnos en el futuro

  Podemos discriminar tres espacios en el tiempo y en la vida, lo que fue o no fue, lo que es ahora y lo que vendrá. Muchos/as a veces nos apoyamos en el pasado y en el presente obviando la fuerza que nos puede dar apoyarnos en el futuro, ¿cómo me imagino de aquí un año?, ¿qué sueños quiero encarnar?, ¿hacia donde quiero direccionarme  en la vida?,…estas preguntas permiten proyectarme en el futuro y nutrirme de él.

El árbol necesita alimentarse de la lluvia que empieza a caer o del viento que asoma por el horizonte, sino solo se alimenta de lo vivido y del transitorio presente le cuesta más crecer y nutrirse. Apoyarse en el futuro nos permite caminar hacia…

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Muchas gracias.Thanks so much. Merci.

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