Sesión de sueño consciente o Yoga Nidra en Sevilla

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SESIÓN DE Sueño consciente para encontrar recursos en 2014

Trabajo con los 5 reinos mutantes936752_476852345764706_108457100_n

 YOGA Nidra PARA EL CAMBIO

Disfruta de las posibilidades de que tu vida sea diferente.

 

El sueño consciente o Yoga Nidra nos permite buscar recursos para llevar a cabo los cambios que deseemos en 2014. Una sesión diferente enriquecida con las aportaciones de la Programación Neuro Lingüística (PNL).

  • Es un eficaz sistema anti estrés, ayuda en procesos de duelo, nerviosismo, aumenta la capacidad de concentración, insomnio, problemas cardiacos…
  • No hay que llevar a cabo ningún ejercicio físico, no se necesita experiencia previa.

 FACILITADOR

Juan Peláez es profesor y formador en el área de la comunicación y el Yoga desde hace más de 25 años.

Ha escrito una guía sobre el Nidra. El Nidra que enseña es una técnica más evolucionado que la propuesta por Satiananda. Se ha modernizado incluyendo elementos del lenguaje de Milton Erickson y la Programación Neurolinguística y toda la experiencia acumulada durante años de ponerla en marcha en programas de formación relativos a la comunicación en empresas públicas y multinacionales. Así como toda la experiencia acumulada en la formación de monitores y profesores de yoga tanto en España como en el extranjero.

Ha publicado 39 libros, entre ellos una guía sobre el Yoga Nidra. (www.bubok.com y www.amazon.com )

 LUGAR Y FECHAS:

Viernes 23 de Mayo a las 20 horas en Espacio 800. Doctor González Gramaje 4. Bajo. 41.005 Sevilla

Más información en www.espacio800.com y espacio800@gmail.com

954 652 202

626 274 316

Agradecemos Reserva Previa antes del día 20 de Mayo

Desarrollo

Las sesión de introducción dura una hora y media.

Material personal

–      Ropa cómoda, tipo chándal o parecido.

–      Colchoneta, cojines para la cabeza y los pies y una manta para cubrirse (disponible en la sala)

APORTACIÓN:

–      10 €.

–      Aforo limitado. Reserva tu Plaza.

Informacion complementaria y recursos en Internet

El Yoga Nidra permite llegar a un estado intermedio entre el sueño y la vigilia. En él es posible producir cambios positivos para el desarrollo integral de la persona que lo practica como: mejora de la conciencia del esquema corporal, la concentración, la memoria, la creatividad, poner en marcha nuestro potencial interior, disminuir la tensión arterial, colaborar a reducir los niveles de estrés…

Con esta técnica se avanza desde lo más externo y físico hacia lo interno e inconsciente.

Constituye una forma poderosa de estimular el cerebro. Se llega a alcanzar un estado entre la conciencia y la vigilia en la que la primera trabaja en ambos niveles pero sin asociarse a ninguno de ellos. Es un estado de sueño con plena lucidez. En él la receptividad aumenta y podemos conectar con el subconsciente y el inconsciente, con todos los potenciales positivos que ahí se acumulan para utilizarlos a nuestro favor. Cuando nos encontramos en una relajación profunda, gracias a esa capacidad aumentada de recibir que se posee, se producen nuevos caminos neuronales. La plasticidad de las neuronas, tan de moda en estos últimos años gracias a la divulgación de los neurocientíficos, produce cambios importantes en la manera en que tenemos de relacionarnos con nosotros mismos y con el mundo.

–     http://www.juanpelaezescritor.wordpress.com

–     http://www.nidrayoganidra.wordpress.com

–     http://prezi.com/i0wg2i7xjzqn/yoga-nidra-y-comunicacion/

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Muchas gracias.Thanks so much. Merci.

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