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Sesión de Yoga Nidra para la búsqueda de tus propios recursos en Madrid

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YOGA NIDRA o sueño consciente

PON EN MARCHA TODOS TUS RECURSOS

11 de junio, jueves de 2015 en Madrid

CAMBIA PARA que todo cambie

 El Yoga Nidra es un instrumento poderoso de relajación y cambio personal. También gracias a él se puede actuar buscando y poniendo en marcha los recursos que tienes para conseguir lo que deseas. ¿Te apetece?185056_334625649966642_1872747632_n

El Nidra es compatible con cualquier estilo de yoga y desarrollo esencial. Ayuda en la evolución física, mental y espiritual de quien los practica.

Juan Peláez lo mezcla con avanzadas técnicas de PNL, lenguaje de Milton Erickson, psicología de procesos…

  • No tienes que realizar ninguna actividad física
  • No necesitas experiencia previa.
  • Si ya lo has practicado antes o eres un yogui o yoguini experto/a también te aportará elementos interesantes.

FACILITADOR: Juan Peláez es profesor, formador y facilitador en el área de la comunicación y el Yoga desde hace más de 25 años. Ha publicado 39 libros, entre ellos una guía sobre el Yoga Nidra. (www.bubok.com)

CALENDARIO: Día 11 de junio, jueves desde las 19.30 a las 21 horas.

DONDE: Centro Papillon, del Caminante del Sol y la Luna. C/ San Manuel, 5 28011 Madrid. Metro Casa de Campo. Autobuses: 39, 36, 33, 65.

Material personal: Ropa cómoda, tipo chándal o parecido. Una colchoneta (si es posible blandita), para aislarse del suelo. Algo para cubrirse, ya que durante el proceso de relajación la temperatura basal disminuye (manta o similar).

Colaboración: 15 EUROS. Imprescindible reserva por e-mail. juan.pelaezescritor@gmail.com Antes del día 9 de junio.

Informacion complementaria y recursos en Internet

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Sesión de Yoga Nidra para empezar el año en Zaragoza

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 Más información: http://www.juanpelaezescritor.wordpress.com

Más información: http://www.nidrayoganidra.wordpress.com

Más información: prezi.com/i0wg2i7xjzqn/yoga-nidra-y-comunicacionJuan-Pelaez

Sesión de Yoga Nidra o sueño consciente el 29 de enero en Madrid

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Sesión de Yoga Nidra o sueño conscientewebCUBIERTADEYOGA-10NOVIEMB
29 de enero 2015 en Madrid a las 19.30
¿Deseas cambiar algo en tu vida?

• ¿Quieres mejorar tu calidad de vida y hacer algo con tu estrés ansiedad, insomnio, nerviosismo o proceso de duelo? El Yoga Nidra es un instrumento poderoso de relajación y cambio personal.
• Es compatible con cualquier estilo de yoga y desarrollo espiritual.
• Complementa las sesiones y ayuda en la evolución física, mental y espiritual de quien los practica.
• Sin apenas contraindicaciones presenta innumerables ventajas.
• Dado que los practicantes no tienen que realizar ninguna actividad física, puede ser aplicado a colectivos con necesidades especiales: tercera edad, trabajadores en sus propios lugares de trabajo, personas en riesgo de exclusión social…
FACILITADORla foto (2)
Juan Peláez es profesor y formador en el área de la comunicación y el Yoga desde hace más de 25 años. Ha publicado 39 libros, entre ellos una guía sobre el Yoga Nidra. (www.bubok.es/libros/196532/Yoga-Nidra y www.amazon.es)
DESTINATARIOS
La sesión de Yoga Nidra está abierta a cualquier persona que quiera probar esta técnica. No se necesita ninguna experiencia.
DESARROLLO
Las sesión de introducción dura una hora y media más o menos.
MATERIAL PERSONAL
– Ropa cómoda, tipo chándal o parecido.
– Una colchoneta (si es posible blandita), para aislarse del suelo.
– Algo para cubrirse, ya que durante el proceso de relajación la temperatura basal disminuye (manta o similar).
APORTACION:
 15 EUROS
PARA INSCRIBIRTE
Hasta el día 27 de enero martes: Escribir un correo electrónico a: juan.pelaezescritor@gmail.com
La plaza se confirmará una vez realizado el ingreso en la cuenta corriente que se facilitará al interesado.
Lugar:
Centro Papillon. (Madrid) Metro Casa de Campo y autobuses 55, 65, 36, 39,33.
INFORMACION COMPLEMENTARIA Y RECURSOS EN INTERNET
El Yoga Nidra permite llegar a un estado intermedio entre el sueño y la vigilia. En él es posible producir cambios positivos para el desarrollo integral de la persona que lo practica como: mejora de la conciencia del esquema corporal, la concentración, la memoria, la creatividad, poner en marcha nuestro potencial interior, disminuir la tensión arterial, colaborar a reducir los niveles de estrés… Con esta técnica se avanza desde lo más externo y físico hacia lo interno e inconsciente. Constituye una forma poderosa de estimular el cerebro. Se llega a alcanzar un estado entre la conciencia y la vigilia en la que la primera trabaja en ambos niveles pero sin asociarse a ninguno de ellos. Es un estado de sueño con plena lucidez. En él la receptividad aumenta y podemos conectar con el subconsciente y el inconsciente, con todos los potenciales positivos que ahí se acumulan para utilizarlos a nuestro favor. Cuando nos encontramos en una relajación profunda, gracias a esa capacidad aumentada de recibir que se posee, se producen nuevos caminos neuronales. La plasticidad de las neuronas, tan de moda en estos últimos años gracias a la divulgación de los neurocientíficos, produce cambios importantes en la manera en que tenemos de relacionarnos con nosotros mismos y con el mundo.

Nombre del contacto: Juan
Email: juan.pelaezescritor@gmail.com
Página Web: www.juanpelaezesritor@gmail.com

Gracias a ti este año hemos conseguido estas cifras… Tu también eres protagonista, gracias

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Los duendes de las estadísticas de WordPress.com prepararon un informe sobre el año 2014 de este blog.

Aquí hay un extracto:

La sala de conciertos de la Ópera de Sydney contiene 2.700 personas. Este blog ha sido visto cerca de 54.000 veces en 2014. Si fuera un concierto en el Sydney Opera House, se se necesitarían alrededor de 20 presentaciones con entradas agotadas para que todos lo vean.

Haz click para ver el reporte completo.

El jueves día 12 de junio entrevista a Juan Pelaéz en Onda Guillena de Sevilla

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El jueves día 12 de junio a las 18.10, el periodista Alejandro Simón, entrevistará a Juan Peláez en Onda Guillena.10403222_675228085866157_1335812179219639018_n

 

Curso de Yoga NIdra en Elche

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YOGA NIDRA

Aprende a utilizar el sueño consciente

Sábado 7 de junio de 2014

Nivel I 

  • ¿Quieres comunicarte mejor contigo, con tu grupo de alumnos, con tus seres más cercanos, pareja o amigos?
  • ¿Deseas dar un paso novedoso en tu práctica del yoga o de desarrollo personal a través de nuevas aportaciones de la PNL, el lenguaje hipnótico, o el equilibro de las energías?
  • ¿Te apetecería aprender una técnica poderosa de cambio personal y relajación llamada Nidra o sueño consciente?
  •  Este es un poderoso método en el que, a través de un espacio de silencio y calma, se llega a e

Imagenstados profundos de relajación que consiguen modificar nuestras estructuras neuronales para modificar acciones y patrones negativos de conducta, gestionar estados crónicos de estrés, o solucionar conflictos desde la paz del Ser.

 PROGRAMA

 El triángulo espiritual: corazón, acción, conocimiento.

  • El trabajo desde lo físico, lo psicológico, lo energético y lo espiritual.
  • Aportaciones de la PNL al yoga y a la vida de cada uno.
  • Introducción básica al lenguaje  de Milton Erickson.
  • Diferentes estrategias de formulación del objetivo personal y grupal como semilla del cambio.
  • Técnicas creativas de formulación de afirmaciones.
  • Aplicaciones de lo aprendido a las meditaciones y relajaciones guiadas.
  • Empleo en las sesiones de Yoga o de práctica espiritual personal.
  • El Nidra en particular como estrategia de relajación profunda y cambio personal: estructura, ejecución, resolución.
  • Realización práctica El milagro de vivir despierto. Aplicación a la vida diaria.

 Destinatarios

Este primer nivel de yoga nidra se focaliza en el público en general y de forma especial a: profesores y monitores de yoga de cualquier estilo, terapeutas, psicólogos, profesores de Institutos y Formación Profesional, maestros, titulados de INEF, educadores sociales, monitores de tiempo libre, trabajadores sociales, animadores socioculturales…

No se necesita ninguna experiencia previa, ni ninguna cualidad física especial.

 FACILITADOR

Juan Peláez es profesor y formador en el área de la comunicación y el Yoga desde hace más de 20 años. Ha realizado formaciones en diversos países del Mundo para profesionales del yoga y de la comunicación.

Ha publicado 39 libros, entre ellos una guía sobre el Yoga Nidra.

Para ampliar información: www.juanpelaezescritor.wordpress.com

 NECESITAS

  • Ropa cómoda
  • Libreta y bolígrafo

 iNSCRIPCIONES Y PRECIOS

60 € (alumnos actuales de sidharta 50€)

Reserva anticipada de 25€ no reembolsable. ANTES DEL 31 DE MAYO.

Número de cuenta 2100 2247 83 0200145821 (la Caixa, una vez realizado el ingreso mandar un correo a centro@sidhartayoga.com)

Centro Sidharta. avenida de la Libertad, 75. elche. 965.43.02.17 y 661.777.977

www.sidhartayoga.com

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Curso de Yoga Nidra en Sevilla

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Curso de Nidra en Sevilla

Aprende a utilizar el sueño consciente o nidra
YOGA de la  comunicación
24 de mayo
Nivel 1

Introducciónportada (1)
¿Quieres comunicar mejor contigo, con tu grupo de alumnos, con tus seres más cercanos, pareja o amigos?
¿Deseas dar un paso novedoso en tu práctica del yoga o de desarrollo personal a través de nuevas aportaciones de la PNL, el lenguaje hipnótico, el equilibro de las energías…?
¿Te apetecería aprender una técnica poderosa de cambio personal y relajación llamada Nidra o sueño consciente?
Objetivo
Capacitar a los participantes para emplear técnicas de comunicación, yoga y otras de desarrollo espiritual eficaces para el avance de si mismos o del grupo con el que trabajen.
Destinatarios
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El curso se focaliza en el público en general y de forma especial a: profesores y monitores de yoga de cualquier estilo, terapeutas, psicólogos, profesores de Institutos y Formación Profesional, maestros, titulados de INEF, educadores sociales, monitores de tiempo libre, trabajadores sociales, animadores socioculturales… No se necesita ninguna experiencia previa, ni ninguna cualidad física especial.
FACILITADOR
Juan Peláez es profesor y formador en el área de la comunicación y el Yoga desde hace más de 20 años. Ha realizado formaciones en diversos países del Mundo para profesionales del yoga y de la comunicación.
Ha publicado 39 libros, entre ellos una guía sobre el Yoga Nidra.
Para ampliar información: http://www.juanpelaezesritor.wordpress.com
PROGRAMA

  • El triángulo espiritual: corazón, acción, conocimiento.
  • El trabajo desde lo físico, lo psicológico, lo energético y lo espiritual.
  • Aportaciones de la PNL al yoga y a la vida de cada uno.
  • Introducción básica al lenguaje hipnótico de Milton Erickson.
  • Diferentes estrategias de formulación del objetivo personal y grupal como semilla del cambio.
  • Técnicas creativas de formulación de afirmaciones.
  • Aplicaciones de lo aprendido a las meditaciones y relajaciones guiadas.
  • Empleo en las sesiones de Yoga o de práctica espiritual personal.
  • El Nidra en particular como estrategia de relajación profunda y cambio personal: estructura, ejecución, resolución.
  • Contraindicaciones.
  • Realización práctica El milagro de vivir despierto. Aplicación a la vida diaria.

Metodología

  • Teórico-práctica, participativa y activa.

CALENDARIO
24 de Mayo.
iNSCRIPCIONES Y PRECIOS
60 euros
Sábado 24 de Mayo en Espacio 800. Doctor González Gramaje 4. Bajo. 41.005 Sevilla
Más información en http://www.espacio800.com espacio800@gmail.com
954 652 202 # 626 274 316
Reserva Previa antes del día 20 de Mayo
Desarrollo
Sábado 24 de mayo de 10 a 14 horas y de 16 a 20 horas.
– Cuaderno o similar y lápiz o bolígrafo.
– Ropa cómoda, tipo chándal o parecido.
– Una colchoneta (si es posible blandita), para aislarse del suelo.
– Algo para cubrirse, ya que durante el proceso de relajación la temperatura basal disminuye (manta o similar).
– Cojines para reposar la cabeza y los talones.
– Cojín de meditación (no imprescindible)
LUGAR:
Informacion complementaria y recursos en Internet
http://www.nidrayoganidra.wordpress.com
http://prezi.com/i0wg2i7xjzqn/yoga-nidra-y-comunicacion/
http://www.juanpelaezescritor.wordpress.com