las emociones

El pensamiento según Krishnamurti

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Quería recoger un resumen de la contraportada de un libro de la editorial estaciones sobre una charlas que impartió Krishnamurti en la localidad de Saanen, Suiza en 1981. Me parece que plantea un texto reflexivo muy interesante. Este pensador plantea el condicionamiento de la mente como si se tratase de un ordenador, incluso llega a afirmar que “el cerebro ha sido programado”.

Esta programación es el resultado del medio ambiente familiar y social y de la educación. Esto hace que una persona  se identifique con una religión particular, se torne ateo o  adopte una de las divisiones del partidismo político. Cada cual piensa con su particular programación que lo domina, cada uno esta atrapado en su propia madeja del pensamiento.

El yo, el ego, la personalidad no es más que la manifestación personal de una programada madeja del pensar. El Pensar por tanto es un proceso material, el funcionamiento del cerebro no es en si mismo inteligente. Obsérvese la cualidad dividida cuando el pensamiento afirma “yo soy musulmán”,” Yo soy católico”, cada “Yo” se opone violentamente al otro.

Krishnamurti señala que la libertad significa llegar a ser libre de la programación que se ha impuesto al propio cerebro. Esto implica la pura observación de la naturaleza del pensar, quiere decir observar sin el pensamiento un paradoja que se resuelve por el hecho de que cuando hay “pura observación” no hay pensamiento. “La observación es una acción en si misma”, es inteligencia, lo cual libera de toda ilusión y temor.

 

 

Noticias importantes para el cambio. “LAS EMOCIONES AFECTAN A NUESTRA GENÉTICA”.

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ENTREVISTA A DAN WINTER: “LAS EMOCIONES AFECTAN A NUESTRA GENÉTICA”.

Ima Sanchís

Foto: Ana Jiménez

Fuente: La Vanguardia

 

Dan Winter, físico, psicofisiólogo, músico, investigador poligráfico, analista de sistemas IBM

56 años. Nací en Nueva York y vivo en el campo, en el sur de Francia. Tengo pareja. El éxtasis, la felicidad, las experiencias pico… son absolutamente necesarios para la salud y son pura física. Mis conocimientos como ingeniero eléctrico conforman mi idea religiosa

Dan Winter

Sabe esa aureola  que les ponen a los santos…? Es pura ciencia.

¿Se puede ver y medir?

Uno de mis colegas, el profesor Konstantin Korotkov, catedrático de la Universidad de San Petersburgo, ha creado un aparato, el GDV (visualización por descarga de gas), que conectado a la punta de los dedos ya un ordenador muestra el aura de todo el cuerpo; es decir, el campo energético.

¿…?

Están utilizándolo ya más de 10.000 médicos, incluida la asociación médica estadounidense. Con el GDV obtenemos información sobre el estado físico y psicológico del paciente. Nos permite abordar un nuevo nivel del ser humano, el energético.

Póngame un ejemplo concreto de lo que puede medir el GDV.

La empatía entre las personas: vemos cómo el aura de las parejas bien avenidas se mue- ve entre los dos cuerpos; y también cómo la gente que toma drogas, legales o ilegales, tiene agujeros en su aura.

Columna Dan Winter¿Y usted investiga con eso?

Sí. Entre otras cosas, con lo que ocurre con el aura tras la muerte.

Creo que tendremos que ir despacio.

Cuando morimos, el campo eléctrico, o lo que llamamos vida, sale del cuerpo. Las constantes de Kluver (un científico que se dedicó a investigar las experiencias cercanas a la muerte) es lo que la gente suele ver cuando muere. Se trata de un patrón de simetrías.

¿Todos ven lo mismo?

Sí, primero ven una rejilla, luego una especie de telaraña, un túnel y finalmente una espiral. Lo que hemos descubierto es que esos cuatro pasos  se corresponden con la geometría de pliegues de nuestro ADN.IMG_2571

¿Y?

Nosotros somos un colectivo de 3 billones de células, y probablemente cuando morimos nuestro campo electromagnético se va hacia el centro de cada una de esas células, nuestro ADN, para luego salir de nuestro cuerpo. Adónde llegue después depende del grado de fractalidad del entorno en que morimos y de nuestra preparación; puede llegar a cualquier punto del universo.

Defíname fractalidad.

Una rosa, un helecho, una piña, las muñecas rusas…, es decir: el interior tiene exactamente la misma forma que el exterior, y eso es lo que produce la fuerza centrante, la implosión, lo que provoca que todo se mantenga alrededor de un centro, incluido  nuestro campo electromagnético. En realidad, la fractalidad es lo que genera la gravedad.

¿Todo se pliega sobre sí mismo?

Si, sólo existe una forma que se comprime infinitamente. Imagine un pequeño chip en el que cabe toda la información del cosmos; eso es lo que llamamos vacío, que en realidad alberga toda la energía del universo.

Nuestro campo magnético va variando… ¿en función de qué?

Lo que comemos, dónde nos encontramos y cómo nos movemos. Un edificio metálico y cuadrado  es lo opuesto a fractalidad. Pero durante una experiencia cumbre, las ondas cerebrales generan la proporción aurea.

…Que obedece toda la naturalezaIMG_2572

Sí,  desde una caracola hasta las galaxias, desde nuestro propio cuerpo hasta los átomos; todo tiene la misma proporción: es el punto de unión de nuestro universo, el camino de la unidad, el número phi.

¿Phi o Pi?

Pi es la constante que permite pasar de la línea al círculo, y phi nos permite pasar del círculo a la espiral, reentrando en ella mis- ma. Es lo que llamamos autoconsciencia.

El personaje Max Cohen, de la película “Pi, fe en el caos”, ¿se inspira en usted?

Sí, pero debería haberse llamado phi y no pi, el productor le cambió el título en el último momento. La película describe cómo todo está compuesto de espirales y expone paralelismos directos de mi vida.

¿Y ahora qué le ocupa?

La bioretroalimentación, que nos ha permitido discriminar las emociones en términos eléctricos, de ahí mi expresión emoción coherente. Eso ha inspirado notables investigaciones.

¿Con algún resultado revelador?

Se midió, de un modo totalmente replicable, que el efecto de la ordenación coherente de los armónicos del corazón en los momentos de compasión o amor causaba una repercusión en el trenzado del ADN.

¿Qué significa eso?

Que las emociones afectan directamente a nuestra genética. Y tiene diversas aplicaciones: en estos momentos, con mi equipo de Inglaterra estamos buscando campos eléctricos bioactivos.

¿Qué es eso?IMG_2573

Sabemos que una pirámide o un dolmen pueden afectar a la germinación de semillas, e investigamos cómo crear un campo eléctrico que prevenga el envejecimiento…, lo opuesto  a vivir en edificios y ciudades como los nuestros. Todos los edificios sagrados están construidos siguiendo la proporción áurea, de manera que generan un campo eléctrico que facilita el crecimiento, y eso hoy podemos medirlo.

¿Tenemos que cambiar de vida?

Las enseñanzas espirituales son, en el fondo, enseñanzas  eléctricas. Sólo tenemos que crear entornos más fractales, comer comida fractal y hacer ejercicios que nos armonicen con el exterior, así nos llenaremos de vida y consciencia.

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Noticias importantes para el cambio. Para cambiar tu mundo, cambia tu conversación

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Para cambiar tu mundo, cambia tu conversación

Por: Pilar Jericó  en el País

 

Tenemos un problema y no paramos de hablar de él con amigos o con la almohada. Podemos llegar a ser obsesivos y repetir una y otra vez la misma cantinela. El hecho de hablar de ello nos alivia (cuidado que es peor tragárselo todo y no compartirlo con nadie). Pero quizá la solución pase porque una vez hayamos hablado de BESOnuestros problemas, comencemos a transformar los temas de nuestras conversaciones. Las conversaciones que mantenemos nos definen. Todos tenemos personas en nuestro entorno que sabemos que si quedamos con ellas nos hablarán de lo mismo: que si sus hijos, que si el fútbol, que si las enfermedades… Son parte de sus pasiones o de sus obsesiones porque lo que hablamos nos atrapa. Nuestras palabras configuran nuestro mundo de realidades. Si pensamos que nuestro jefe es una pesadilla y lo repetimos a sol y sombra, será muy difícil observar algo distinto de él o de ella. Como hemos dicho en alguna ocasión: el objetivo para la felicidad no es tener la razón, sino ser prácticos con nuestras propias emociones. Y nuestras conversaciones nos encienden ciertas emociones. O si no, piensa cómo te quedas después de hablar de lo mal que va el país, la empresa, la pareja o lo que sea… Por ello, si quieres sentirte bien contigo mismo necesitas revisar cuáles son las conversaciones que mantienes. Veamos tres claves para ello:

  1. Hablar no es conversar. Hablar es solo una parte. Hablar no cambia necesariamente los sentimientos, las ideas propias o de los demás; sin embargo, la conversación nos ayuda a transformar nuestra forma de entender el mundo, como sostiene Theodore Zeldin, en su libro “Conversación”. La conversación es más permeable. Implica escucha, tener la curiosidad sobre el otro y estar dispuesto a cambiar nuestras propias ideas iniciales (por eso, quizá las conversaciones más estériles entre conocidos son las políticas… es difícil que alguien varíe el punto de vista, por otros motivos que no son conversacionales). Por ello, ¿qué porcentaje del tiempo hablas y cuánto conversas?13339636_1048544801859410_4939482262174321626_n
  2. ¡Necesitamos amigos conversadores! A veces cuando vivimos un problema con la pareja, las mujeres solemos llamar a amigas (y los hombres a amigos) para contar lo mal que nos va y los errores que cometen “siempre” los hombres (o las mujeres). Esas conversaciones nos alivian. Total, todos estamos en el mismo barco… pero no necesariamente nos ayudan a crecer. Una conversación te reta internamente. Cuando tengamos un problema, sea cual sea, necesitamos que no nos den continuamente la razón y escuchemos otros puntos de vista para ampliar nuestro enfoque. ¿Con qué personas tienes la posibilidad para compartir buenas conversaciones?tumblr_o2dhfwN9Yt1v5uzf9o1_1280 (1)
  3. Abramos nuestros temas de conversación. En la China antigua había asociaciones poéticas que reunían a mujeres para conversar de otros temas diferentes a las tareas domésticas. Es un buen ejemplo para comprender que hagamos lo que hagamos, necesitamos incluir temas de conversación más allá de nuestros problemas u obsesiones, que nos alivien de lo que nos duele o simplemente, para comenzar a contemplar la vida de una manera más amable. Piensa, por ejemplo, en la última semana de qué has estado conversando con la pareja, familia o amigos…

Recordemos: los cambios se producen con nuevas conversaciones y aunque tengamos la tendencia o la necesidad de insistir en algo una y otra vez, tomemos conciencia de si eso nos ayuda o no. Tengamos la fuerza para “obligarnos” a abrirnos a conversaciones diferentes y más amplias primero con otras personas y segundo, con nosotros mismos. La conversación crea nuestro mundo y a pesar de lo que nos suceda, tenemos la capacidad de construir realidades más agradables si somos capaces de cambiarlas.

Juan Peláez
Juan Peláez

Noticias importantes para el cambio. PATCH ADAMS: “HEMOS CONVERTIDO LA MEDICINA EN UN NEGOCIO SUCIO Y AVARO”

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PATCH ADAMS: “HEMOS CONVERTIDO LA MEDICINA EN UN NEGOCIO SUCIO Y AVARO”

Patch Adams: “Hemos convertido la medicina en un negocio sucio y avaro”

Es médico, activista y payaso, y más conocido como el “doctor de la risoterapia”, aunque no le gusta asociar “risa” con “tratamiento” porque para él el humor es mucho más importante. Su sueño es ejercer una medicina feliz, divertida, amorosa, cooperativa, creativa y considerada. Patch Adams.

Médico, activista y payaso. El orden de los factores no altera la talla humana de Hunter Doherty Patch Adams, rozando los dos metros de altura, frisando el cielo con su coleta multicolor de eterno “hippie”. A sus 69 años, el médico más iconoclasta e irreverente del planeta, inmortalizado en el cine por  Robin Williams, sigue propagando su personalísima visión de la salud y arremetiendo sin piedad contra el sistema.
Desde 1971, la peculiar revolución del famoso médico y cómico tiene un nombre: Gesundheit (“salud”, en alemán). Así se llama su sueño, aún no materializado del todo, de construir un hospital rural en Virginia del Oeste donde se pueda ejercer una medicina con seis cualidades fundamentales: feliz, divertida, amorosa, cooperativa, creativa y considerada.

¿Usted fue antes payaso, activista o médico?
Digamos que ser médico y payaso es la forma más noble de activismo. Aunque creo que la primera chispa fue la del activismo. Cuando era adolescente lo pasé muy mal. Me hacían la vida imposible en el colegio y no soportaba las injusticias en el sur segregado donde me crié. Intenté suicidarme y me metieron en un hospital psiquiátrico. Y allí descubrí no sólo que podía curarme sino que podía ayudar a los demás. Entonces me hice un propósito: “En vez de intentar quitarme la vida, voy a ser feliz a toda costa… Y voy a empezar una revolución basada en el amor”.10399873_1093568550663721_6904877250170023786_n

¿Cuál es la peor de las enfermedades?
El capitalismo de mercado, sin duda. Hemos convertido la medicina en un negocio sucio y avaro, en subproducto mercantil que trata a la gente como meros consumidores, y no como ciudadanos o personas. ¿Qué se puede esperar de un doctor que dedica siete minutos como promedio a sus pacientes, como ocurre en Estados Unidos? ¿Qué se puede esperar de un sistema deshumanizado que se lucra de la enfermedad? A veces pienso que Freud tenía razón, cuando escribió en La civilización y sus descontentos que tal vez las enfermedades mentales son la respuesta natural a una sociedad desquiciada.

¿El sistema de salud es acaso el reflejo de una sociedad enferma?
Yo diría que es causa y efecto. Mientras los valores dominantes sigan siendo el poder y el dinero no hay nada que hacer. El ganador se lo lleva todo: esa es la ley de vida que nos viene impuesta por este sistema masculino que sigue imperando a todos los niveles, de la salud a la religión.descarga
¿Y cuál es la mejor receta?
Lo que necesitamos es feminizar la sociedad. Hacen falta más mujeres líderes, pero no al estilo de Thatcher o Condoleeza Rice. Tenemos que darle la vuelta a la escala de valores hasta poner por encima de todo la generosidad y la compasión, que son dos virtudes femeninas. No hay nada como darse a los demás. Paz, justicia y cariño, esa es mi trinidad favorita.

¿Y qué tiene que vez todo eso con ir vestido como payaso?
Hasta el líder más serio pierde la compostura cuando me ve vestido de esta forma. El humor es un arma de desarme masivo…
Es médico, activista y payaso, y más conocido como el “doctor de la risoterapia”, aunque no le gusta asociar “risa” con “tratamiento” porque para él el humor es mucho más importante. Su sueño es ejercer una medicina feliz, divertida, amorosa, cooperativa, creativa y considerada.¿Por qué le molesta entonces que le llamen el Doctor de la Risa o el Padre de la Risoterapia?
Es que la risa no es una terapia, como tampoco lo es la música. Terapia suena a cirugía, a homeopatía, a tratamiento… La risa y la música son mucho más. Yo diría que son la vida misma, una parte esencial de nuestra condición de humanos. Lo que no es de humanos es la seriedad. No conozco una sola enfermedad que se cure con la seriedad, con la ira o con la apatía. No llegaremos muy lejos si nos ponemos muy serios. Lo más curativo es el amor, el humor y la creatividad.

¿Aún quedan médicos con alma?
Sin duda. Mucha gente llega a la medicina por pura vocación, porque quiere ayudar a la gente. No hay mayor deleite en la vida que darse a los demás ni mayor privilegio que cuidar de algo o de alguien. Yo lo llevo haciendo casi toda mi vida y seguiría pagando por poder hacerlo aún muchos años.13083298_10154163319913708_3493563117588640486_n

¿Qué relación existe entre la medicina y la poesía? Le acabamos de oír recitar de memoria las “Hojas de hierba” de Walt Whitman…
La poesía también es curativa. Es algo así como una pócima que nos recuerda nuestra condición de humanos. Nos transporta a otra dimensión y hace que la vida sea más rica e intensa. A mí me sirve también para ejercitar la memoria. Llevo decenas de libros grabados en la sesera: es una práctica muy sana que empecé a practicar de joven y la sigo ejercitando.
Con el cine tuvo sin embargo sus más y su menos. ¿Es cierto que no le gustó la película?
Tuve mis más y mis menos con los “clichés” de la película y con el resultado general. Pero siempre sentí una gran admiración y respeto por Robin Williams. Era un gran comediante, un maestro de la improvisación. Pero no sólo eso: tenía una gran talla humana. Era un tipo generoso y compasivo. Sabía cómo desdramatizar las situaciones y crear buen ambiente a su alrededor.16 - 1 (9)

¿Cómo fue su relación con él?
Tuvimos una relación bastante cercana antes, durante e inmediatamente después de la película. Nos invitó a su casa, y ahí pude comprobar su auténtica personalidad. En el fondo era un introvertido que vivía bajo el peso de la fama. De joven tuvo problemas de adicción al alcohol y las drogas, de adulto buscó refugio en la soledad… Me dolió, eso sí, que no donara una parte de los 21 millones de dólares que cobró al Instituto Gesundheit. La gente de los estudios me advertía: ni se te ocurra pedirle un centavo a Robin. Yo creí ingenuamente que la película iba a servir para dar un gran impulso al proyecto, y no fue así. Robi Williams me hizo famoso, pero yo habría querido algo más.

¿Cómo le afectó su suicidio?
Su muerte me causó tristeza y me hizo pensar mucho en las causas. Yo creo que Robin Williams murió bajo el peso de su propio papel. Millones de admiradores esperaban mucho de él, y era de verdad muy querido: creo que pocos actores llegaban a su nivel. Era un hombre tremendamente divertido, pero en su forma de mirar y de hablar podías percibir también un fondo de tristeza. Y también mucha humildad: nunca le vi ponerse por encima de nadie. Nunca ejerció de famoso, pero quizás la fama le pesó más de la cuenta.

¿Y cuál es su personal antídoto contra la fama?
Me pellizco mucho y me hago daño. Huyo de los autógrafos y solo me presto a hacer “selfies” con la gente si hacemos algo irreverente, nos metemos en el dedo en la nariz y ponemos cara de payaso. Y contesto personalmente a mano decenas y decenas de cartas todos los meses. Sigo viajando unos 300 días al año: escribir a la gente, en todas las partes del mundo, es la cura perfecta para la nostalgia.tumblr_n3az268owh1r3idrto1_400

 

Noticias importantes para el cambio. Rapidez de los cambios y multiplicación tecnológica

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(C) Juan Peláez

Cuanto más conectados estamos, con más rapidez se produce los cambios.

Quizá tenga que ver con el fenómeno de entrelazamiento cuántico. Esa propiedad descubierta por los físicos que nos dice que dos partículas que han interaccionado, cuando las separamos siguen de alguna mara relacionadas. De tal forma que si modificamos algo en una de ellas, se produce lo mismo en la otra aunque se encuentren a ambos extremos de la galaxia.164311f9507072fcdc44bbbbd996bfcd

Nicholas Negroponte hablaba del factor de multiplicación de las tecnologías. Si voy a pie puedo recorrer cinco kilómetros en una hora, más o menos. So voy en una bicicleta es probable que pueda hacer veinte. Es decir, que he multiplicado mi capacidad por cuatro. Si lo hago en un avión supersónico tal vez llegue a los 500 kilómetros en una hora y entonces el factor será de 100.

Por lo tanto si juntamos la velocidad que nos permiten las nuevas posibilidades tecnológicas a esa capacidad de producirnos cambios por conexión, tenemos un cóctel maravilloso y pérfido al mismo tiempo. Nos encontramos siempre en un mundo dialéctico, dual. Lo blanco y lo negro, lo bueno y su contrario.

Que sepamos nunca hemos tenido una manera de acceder a la información tan rápido como ahora. Tenemos un acceso masivo. Poseemos más datos que nunca y tal vez menos posibilidades de sabiduría que en ningún otro momento de nuestra historia. La información, no es conocimientos. Sólo es una acumulación de bits en nuestro ordenador neurológico.1929001_1123018764415872_7667483900786564761_n

Si queremos desinformar a alguien, solo tenemos que bombardearle de información. Damos la apariencia de trasparencia y, sin embargo, al final no hemos contado nada del fondo de lo que es necesario para saber qué es lo que en está sucediendo.

Despistamos, como los magos llevando la atención al cúmulo de datos de una mano y omitimos lo importante en la otra. Cada día lo observamos a través de la manipulación política, económica, religiosa… Y manipular es muy sencilloemoción (miedo) más bombardeo de datos permanente.

La aparente sencillez y celeridad de las tecnologías: Google Wikipedia, Youtube… puede hacernos vagos, delegar nuestro poder de evaluar, comparar, contrastar la información para tener acceso a conclusiones. Esto nos separa del deber de gestionar de manera activa, consiente y ética la información a la que tenemos acceso en gran cantidad y de manera casi instantánea. Nos aleja de la sabiduría que es lo que nos lleva a la evolución personal.adc1e6daffa5d5b6438a644cd245ec6c

Arnold Mindell, comentaba la importancia de ir hacia una democracia profunda en la que asumimos la responsabilidad de nuestros actos y nos conformamos en protagonistas del cambio global cambiando cada uno de nosotros en el respeto a la diversidad. Nos convertimos así en élderes

Pero la sociedad industrial que heredamos, se resiste a perecer. En ella el sistema educativo llevaba a sus individuos por un camino determinado. Creaba hombres para seguir líderes, para insertarse en cadenas de montaje, para no criticar y seguir instrucciones. Se construían las pseudo-democracias en las que nos encontramos en las que el pueblo no gobierna, sino que lo hacen los gobiernos. Sobre ellos el individuo después de introducir una papeleta no tiene ningún control real, solo teórico e inefectivo. Como mantiene Penrose.

Llegan nuevas épocas. Quizá como se habla por ahí de Acuario. El levantamiento del velo. La época de las verdades. Pero la verdad conlleva asumir la responsabilidad del cambio interno en cada uno de nosotros.

Para ello es necesario ya no solo una inteligencia emocional, sino una inteligencia afectiva o espiritual.

Nada de esperar a que las empresas, los gobiernos, las grandes instituciones cambien el Mundo. Nosotros somos los protagonistas de ese cambio, ético, ecológico para nosotros y para todo lo visible e invisible de la naturaleza, cooperar, crear en red, comparar, reciclar nuestras emociones, reutilizarlas para crecer, reusar lo aprendido para construir un mundo más saludable física, psicológica, energética y espiritualmente.20904f689ace165d5a5dc120f764b0f7

Para ello, pese a las velocidades de las tecnologías tal vez es necesario parar, como mantienen todas las tendencia slow, food, thinking, living… me paro. Repensar y no dejarnos hipnotizar los realidades creadas que no son la nuestra sino hologramas de acumulación de datos. El observador cambia la realidad y la crea. Es otra de las premisas de la mecánica cuántica. Para ello tomo distancia y responsabilidad sobre mí mismo y evalúo la información que me llega. Trato de que sea asimilable y trasmutada en sabiduría y me pregunto y te pregunto:

¿Eres consciente de que tu cambio es el cambio de todos?
• ¿De que la velocidad de ese cambio es cada vez mayor?

En esa dinámica de los nuevos paradigmas:

• ¿Cómo podría ser mejor?
• ¿Cuál es tu gran sueño?
• ¿Cómo lo vas a conseguir? Y
• ¿Cómo sabrás que los has conseguido?

El sueño de cada uno de nosotros, el mío forma parte del campo de los sueño del Mundo. Es mi responsabilidad. Nadie lo va a crear, ni lo va a realizar ninguna institución, líder, gobierno, guru lo va a llevar a cabo por ti. Si no sueñas tu sueño, lo soñarán por ti.c6c1211ef34d12489ca50cd96f51f756

Y está relacionado de manera instantánea con todo el universo, tal vez por el entrelazamiento cuántico y a una velocidad cada vez más prodigiosa. El factor de multiplicación de la tecnología ha de tornarse cada vez en el factor de aceleración del corazón. Desde ahí llegan los cambios del elderazgo. Y eso es responsabilidad únicamente mía. Nadie me lo va a regalar. Soy yo quieren lo voy a conquistar. En estudios que se han hecho en los hospitales las personas a punto de morir no se duelen de lo hecho, si no de aquello que no han llevado a cabo.

Tengo una vida. Tienes una vida. Uno de mis grandes s sueños es no dejar que los datos me despisten y no delegar en quien no está interesado en que el cambio se produzca. Mi cambio es el cambio de mundo. Mi gran sueño es el sueño del Mundo. Y se contagia con rapidez, de manera masiva.

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Frase para hoy

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Educar es raramente una experiencia con un único sentido; puede ser una experiencia común, una aventura sin precedentes. Es la vía natural. Enseñar es liberar energía.

Revista Pentagrama número 5/2014

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Li Chi Pang

 

Nuevo libro de Juan Peláez. Sonreír en el Hospital

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En enero aparecerá la nueva obra del escritor Juan Peláez sonreír en el hospital.

Con este libro, el autor trata de poner un punto de ilusión, de alegría, de esperanza en la vida de todos aquellos que tienen que pasar por un hospital. anima a los que tienen que acompañar a los ingresados, a los médicos, enfermeras, auxiliares, celadores, cocineros, farmacéuticos, personal de la limpieza. En los tiempos que corren de desmantelamiento sistemático  de lo público y empeoramiento intencionado de los servicios sanitarios, es una bocana de esperanza.

Será publicado en papel y en formato electrónico.

Sonreir en el hospital

Sonreír en los hospitales

Tras muchos años de ardua investigación y después de haber visto en la tele los anuncios de las emp

resas aseguradoras, he llegado a la conclusión de que todo el mundo pasa en algún momento de su vida por un hospital. Y como no hay mejor medicina que la  preventiva, creo que usted debe estar preparado para ello. A lo largo de “Sonreír en los hospitales” vamos a entrenarle para que se lo pase lo mejor posible.

Estas páginas conocerá los diferentes tipos de ingreso, los nombres de los medicamentos y la jerga hospitalaria, qué ocurrirá si va a tener un hijo, cómo promocionarse para atraer a las visitas con las que le apetece compartir la experiencia hospitalaria o alejar a los que son “densos y pegajosos”…

Así como qué tipo de enfermo es y cómo se adaptará durante su estancia. En definitiva, aprenderá

 todo lo que necesita para vivir cómodamente en un hospital.

Seguramente los médicos, personal de enfermería, celadores, porteros, personal de limpieza… se verán reflejados en estas páginas.

Le advertimos que leer este libro crea adicción. Aún está a tiempo de no hacerlo. En caso contrario, no seré responsables de las consecuencias que pueda acarrearle.

Sepa que es imposible dejarlo y… entonces comenzarán los problemas con su mujer porque nunca l

a saca de paseo, con su marido porque le tiene abandonado y no le dice palabras cariñosas; con sus hijos porque los encerrará en sus habitaciones para que no armen follón… Perderá a sus amigos, a sus ligues y ¡por supuesto! a su suegra que le tachará de pervertido al preferir estas páginas a su encantadora hija.

No se asuste. También le reportará una serie de beneficios. Va a superar el miedo que le tiene a

 los hospitales y recuperar el buen humor perdido.

Por último, nuestra mejor palabra de aliento para todos los que están ingresados en un ho

spital, sus familiares y los profesionales que los cuidan.

N°.  de páginas: 232
Tamaño: 210×297
Interior: Blanco y negro
Maquetación: Pegado
Acabado portada: Brillo
ISBN Acabado en rústica: 978-84-938403-4-1

P.V.P. 16 euros en papel, 3 euros en formato electróncico.

Se puede descargar en este enlace de  Bubok

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Sumario de todos los artículos publicados en estos años

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Publico un índice de los enlaces de los artículos publicados en está página web hasta julio de 2013.

Medio ambiente1044101_615754945116019_775283237_n

Canadá y su petróleo

Cuánta sostenibilidad soporta la economía verde

Derechos de la madre Tierra

El hielo ártico puede desparecer

El hombre sin huella ecológica

La explotación del Ártico

La obsolescencia programada

Salud970877_10151661638802071_909182373_n

¿Estás en un edificio enfermo?

”Una contractura es una negación a escucharte a ti mismo”

Algunas reflexiones que circulan por la red

Ayurveda para el día a día

Cada órgano responde a un sentimiento

Cambios en la Resonancia Shumann

La teoría del ensueño

Los efectos de la meditación en el cerebro

Más allá de la genética

Campos electromagnéticos y sus peligros para la salud

Como ser un hombre multiorgásmico

Cómo te ve la psicoterapia

Conferencia sobre el cáncer del doctor Alberto Marti Bosch

Desarrollo espiritual

Ejercicios para activar el timo, la glándula de la felicidad

El agua y la salud

El agua y su importancia en la salud

El alpiste y la salud

El amor como fuerza de cambio

El árbol de la vida

El arte de cuidar a los enfermos. Leonardo Boff994162_615754405116073_514594005_n

El bazo y su importancia

El Cerebro según Juan Hitzig

El Cuerpo Grita, lo que la Boca Calla (Dr. Nelson Torres)

El desdoblamiento del tiempo

El efecto pigmalión

El interior del cuerpo humano

El limón y sus beneficios para la salud

El maestro del corazón

El magnesio reduce los calambres en las piernas, la hipertensión y la diabetes

El momento mas peligroso en la historia. La humanidad en peligro

El pan que comemos

El significado del desorden

El sonido de los centros de energía

El bostezo

Eva Julián. Medicina de la naturaleza.

Grupos sanguíneos y alimentación

Imágenes para el cambio

Importante entrevista sobre educación con Claudio Naranjo

Intoxicación por metales pesados

La arcilla

La arcilla y la salud

La artrosis y sus tratamientos

La felicidad según Matthieu Ricard

La glándula del timo y su importancia

La Luna ¿qué sensaciones se despiertan en ti?

La Meditación se instala en las escuelas de EE.UU.

 La mujer estructurada

La salud y los oligoelementos

La teoría del ensueño

Las cuatro fases del ciclo menstrual

Las diferentes risas

Las emociones según la medicina china

Las medicinas curan o producen enfermedad

Las Tendencias de nuestros antepasados se heredan en el ADN6022_208764735943954_1324881676_n

Los campos electromagnéticos y los riesgos para la salud

Los colores y la salud

Los meditadores gozan de mejor salud

Los oligoelementos y la salud

Los órganos del cuerpo y la relación con las emociones

Los órganos y las emociones

Los peligros de la meditación

Los resfriados ahora

Los Secretos del Subconciente

Los huesos

Miedos

No existe un día más hermoso que el día de hoy

Noticias importantes para el cambio

Nuevas tendencias

Palabras, mente, creación y garganta

Pareja

Plantas que curan por Josep Pamies

Plantas que te ayudan a sobrevivir por Josep Pamies

Salud psicológica, física y alguna sonrisa

Sexo ecológico según las recomendaciones de Green Peace1000184_211573838996377_1691430930_n

Un hombre estructurado

Un texto interesante sobre el mejor momento del día

Un Yogui un kilo consigue alimentos para 600 personas

Una página de salud natural

Unas preguntas y tu danza

Vida después del parto

Los Secretos del Subconciente

Los huesos

Miedos

La enfermedad como camino

Crea tu propia historia

Nada es lo que parece, ni tu mismo

Algunas imágenes y textos para reflexionar

No existe un día más hermoso que el día de hoy

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Noticias importantes para el cambio

Nuevas tendencias

Palabras, mente, creación y garganta

Pareja

Plantas que curan por Josep Pamies

Plantas que te ayudan a sobrevivir por Josep Pamies

Salud psicológica, física y alguna sonrisa

Sexo ecológico según las recomendaciones de Green Peace

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Ser auténtico en tiempos convulsos.

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La conexión con el ser profundo.

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No existe un día más hermoso que el día de hoy

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Una joya de Thích Nhất Hạnh para la meditación

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La felicidad según Matthieu Ricard

La teoría del ensueño

El Cerebro según Juan Hitzig

¿Tal vez merece la pena detenerse? 

Los arquetipos de mujer

Los peligros de la meditación

El arte de cuidar a los enfermos. Leonardo Boff

Cambios en la Resonancia Shumann

Budismo esencial

Cerebro y espiritualidad

Corazón y coherencia cardíaca

El contacto con el ser profundo

Libros trascendentes de espiritualidad

Los diferentes tipos de mujeres

El corazón tiene cerebro.

Meditación. Cómo hacer frente al resentimiento y al odio.

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Video con imágenes y música maravillosas.

Paulo Cohelo y la meditación.

Página buena para la meditación.

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Temas sociales

Actitudes frente a la crisis actual

Artículo de Leonardo Boff 

Artículos sobre turismo y miseria

Balance anual de lo macro por Leonardo Boff: vamos de mal en peor

Calcula el número de esclavos que trabajan para ti

Canciones de Dhafer-Youssef y fotografías de Claude Renault.

Cantando para el cambio

Carta de la vida

Cómo empezar una revolución según Gene Sharp1005909_362073467249490_1638257_n

Cómo nos manipulan

Como nos pueden engañar

Cómo te están manipulando de Noam Chomski. 

Comprender lo que ocurre con Arcadi Oliveres.

Conferencia para el fomento de la cooperación. 

Conferencia sobre Nepal en Vimeo. 

Convivialidad para no perecer

Corazón herido: la irracionalidad de la razón de Leonardo Boff

Creatividad y cumpledías

Cuánto cuesta al medio ambiente un anillo de oro

Decrecimiento

Desierto: realidad y metáfora. Leonardo Boff

Donación de Libros y sesión de Nidra en la Fundación la Torre. 998665_341809902588941_765268632_n

Dos tomates y dos destinos

Dos tomates y un destino. Muy divertido y esclarecedor

El decrecimiento por Carlos Taibo

El derecho a soñar. Eduardo Galeano. 

El derecho de soñar. Eduardo Galeano

El hambre en España

El hielo ártico puede desaparecer

El legado de la crisis actual: revisar y reinventar conceptos

El periodismo fosforescente

El segundo desembarco en América Latina. 

El último esclavo del Tassili del Inmidir

Falta de sensibilidad social de la ultraderecha

Fin programado de la democracia

Ideas para salir de la crisis

Ideas para salir de la crisis II

Imágenes bellas de Gaia. 

Imágenes bellas sobre los cátaros

Imágenes para el cambio. 

Inmoralidad y coherencia

Inteligencia ecológica activa

Interesantes reflexiones sobre la educación. 

José Luís San Pedro

La batalla contra la obsolescencia programada

La capacidad de volver a levantarse

La crisis provocada que todos permitimos

La dignidad de los políticos suecos

Victor-Teiguel

La educación prohibida

La educación prohibida 

La esclavitud en el mundo según Lisa Kristine

La frecuencia armónica del universo 432 Hz.

 Las ong deben desaparecer

Libros para reflexionar

Los mercados tienen nombre y apellidos

Los océanos llenos de residuos sintéticos y plásticos

Maximización contra optimización. Leonardo Boff

Maximización versus optimización.

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Mensaje de José Luis San Pedro

Minería y pobreza

Nepal y la sonrisa en inglés

Neuroeconomía

Noticia que acabaría con los neoliberales:

O cambiamos o desaparecemos

Por qué estamos donde nos encontramos

Prada por Roman Polanski

Protocolo y vergüenza

Protocolo, vergüenza y Edad Media

Pueblos más perseguidos de la Tierra. Ayuda.

Que reclamar al neoliberalismo en esta crisis. Leonardo Boff

Quieres comprar un sueño. Vídeo

Reflexión sobre el estado actual del Mundo

Reflexiones importante para la educación

Responsabilidad de todos

Responsabilidad de todos.

Salario medio en España

Sesión gratuita de Nidra para los profesores del Colegio Santa Cristina de Madrid. 1016665_480025095406957_1658193412_n

Somos responsables de lo que ocurre. Leonardo Boff

Sostenibilidad y economía verde por Leonardo Boff

Suicidios e hipotecas

Tiempos de crisis, tiempos de cuidado.

Tienes 100 consejos para simplificar tu vida

Turismo

Un corto de denuncia de lo que está ocurriendo

Un corto de denuncia sobre lo que está ocurriendo

Un corto sobre los sueños. 

Un vídeo interesante sobre Prada hecho por Roman Polanski

Un Yogui un kilo consigue alimentos para 600 personas

Unas imágenes bellas.

Corrupción

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¿Eres ecológico?

Acoso laboral

Afganistán

Artículos sobre la situación actual

Canadá y su petróleo.

Cincuenta documentales que cambiaran tu visión del Mundo

Cómo nos manipulan

Dia Internacional de la Diversidad Biológica y además pobreza infantil y corrupción

Dos bellos vídeos de música para hoy

Educación

El cambio climático

El cuidado de Leonardo Boff. 

Ensayo sobre la corrupción en los ayuntamientos

Fin programado de la democracia y manipulación

Impacto humano sobre el planeta

Iniciativa de corrupción y venta de armas

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Inmoralidad

La corrupción también mata

La crisis provocada

Los mercados tienen nombre y apellidos

Mujer

No impact man, el hombre sin huella ecológica

Película y corrupción

Petróleo en el Ártico

Presidente de Urugay José Mújica un discurso de denuncia

Qué hacer para acabar con la corrupción

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Quien es quien en la crisis

Somos depredadores.

Treinta inspiradoras TED talks para construir un mundo mejor

Un video intesante sobre los cosméticos

Veinticinco películas para cambiar nuestra conciencia política

Vídeo sobre la corrupción

Recursos

Algo curioso, la coma

Cantando para el cambio

El periodismo de cambio hoy

Imágenes para el fin de semana

Sonrisas para la espiritualidad

Grabaciones de Yoga Nidra. Masaje para el alma.

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El budismo esencial

Imágenes para el fin de semana

Pueden saber tu sexo, raza e ideología si pulsa “Me gusta”

Las mujeres de más de cuarenta

Canciones para los tiempos que corren

Unas imágenes para disfrutar

Unas fotos impresionantes sobre Canadá y Alaska de la fotógrafa Diana Diaconu.

Una forma diferente de hacer música

Frase e imagen para hoy

Botiquín psicológico de urgencia

Imágenes en 3D

La literatura erótica de moda

Película K-pax

Una forma diferente de hacer música

Fotografías de Diana Dakonu

Uno de los puentes más bellos del mundo

Imágenes de André Konh y música

Página de recursos variados.

Vistas espectaculares del Everest

Fotografías interesantes

Cómo refrigerar alimentos sin electricidad

Diferentes canciones de Dhafer Youssef, con fotografías de Claude Renault 

Preciosas canciones del Dhafer Youssef Quartet

https://juanpelaezescritor.wordpress.com/2012/05/18/musica-para-el-cambio-preciosoas-canciones-del-dhafer-youssef-quartet/

Música. The river is flowing and Om Bhagavan

Los verdaderos cuerpos de las mujeres.

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Yoguis por el mundo

Una película interesante K-Pax

¿De verdad que necesitamos el frigorífico?

25 usos del vinagre

Frases inspiradoras de cine

Imágenes impresionantes

Reflexiones para las ONG

Para reír hoy

Imágenes para hoy

Comunicación

Un acertijo para hoy

Comunicación para la paz.

Conferencia gratuita sobre gabinetes de comunicación en la Universidad Complutense de Madrid. 

Escuchas con honestidad. 

Literatura

“Cómo entender a los españoles después de la muerte de Franco”

“Madrid al otro lado de los dedos”.

Aparece Cima, la nueva novela de Juan Peláez. 

Bendita la luz de tu mirada Maná

Carta de los niños del Colegio Santa Cristina. 

Consejos para escritores

El apego de Antony de Mello

La literatura erótica de moda

Libros de Deepak Chopra y otros autores interesantes

Libros de Juan Peláez

Manos

Palabras para hoy

Poema para hoy. De Caballero Bonald

Poemas y frases de Rourke Boada

Poesía para hoy

Poesía para hoy

Poesía para hoy

Poesía para hoy.

Poesía para hoy. Manos

Poesías de Pablo Neruda. 

Poesías para el cambio. Neruda

Preciosos poemas de Joan Mcintyre

Un bello poema para hoy

Un bello poema para hoy. Una espera…

Un poema bello para el fin de semana

Un poema de amor.

Un poema para el día único y maravilloso de hoy

Una imágenes y una historia para hoy

Volver a los 17 un bello poema de Violeta Parra

Noticias importantes para el cambio. Las emociones según la medicina china

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Las Emociones Básicas según la Medicina China están asociadas a cada uno de los órganos principales de nuestro cuerpo. ¿Sabías que puedes activar emociones presionando algunos puntos del cuerpo? Sabías que el desequilibrio de las emociones y un sistema nervioso alterado también provoca confusión, letargo, tristeza, depresión, incluso rabia e ira. Esto y mucho más nos enseña la Medicina Tradicional China.

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La Medicina Tradicional China (MTC) es una medicina holística tiene en consideración al ser humano como un todo, el cuerpo físico y las emociones, no sólo las deficiencias de los órganos también lo que sucede en el organismo, tanto en sus influencias internas como externas.
Las principales herramientas terapéuticas utilizadas en la MTC son: Acupuntura, fitoterapia, reflexología y masaje chino.

Sus pilares se fundamentan en la teoría de la energía yin y yang y los cinco elementos. Su premisa básica en que toda forma de vida del Universo es animada gracias a una energía denominada Qi. Sustancia fundamental de todo ser vivo y del cosmos.

La Medicina Tradicional China (MTC) además de definir las funciones propias de los órganos del cuerpo también establece las relaciones de las emociones con cada uno de ellos y su fluir natural a través de los meridianos o canales energéticos y explica como la falta de equilibrio entre ellas se expresa como enfermedades. Una manera maravillosa de entender como la energía de las emociones se complementan y transitan por nuestro cuerpo.

Para su rápida comprensión detallaremos los aspectos más comunes asociados a los principales órganos según la MTC
Funciones del corazón
– Controla la afluencia de sangre y los vasos sanguíneos.
– Su esencia se refleja en la cara. Si la cara es sonrosada y húmeda nos indica que hay suficiente cantidad de energía y sangre en el corazón.
– Se refleja en la lengua.
Una lengua pálida indica insuficiencia de sangre del corazón.
Una lengua oscura y gris o con puntos rojos: estancamiento de la sangre del corazón.
Una lengua roja y con úlceras: hiperactividad o exceso de fuego del corazón.
Una lengua blanca y habla con dificultad: la energía del corazón es débil e insuficiente.
– El corazón controla la mente, el espíritu, el pensamiento. Cuando aparece insomnio, mala memoria, delirio, confusión es que hay una alteración de la energía del corazón.
– El corazón controla el habla. Cuando se está muy alegre se habla muy deprisa, si hay demasiada alegría incluso se traba la lengua.

Funciones del pulmón

– Controla y distribuye la energía.
– Controla la piel y los poros.
– Se refleja en la nariz.
Si la energía del pulmón no es suficiente, la piel es seca.
Cuando el pulmón es atacado por el frío, se produce obstrucción nasal y pérdida de olfato.
– Psiquismo. La energía propia del pulmón es la serenidad, la quietud,la interiorización, mirar dentro de nosotros. Cuando la energía del pulmón se ve afectada aparece la tristeza y la depresión.
Cuando una persona presenta ronquera, mal olfato, eczema, tristeza, exceso de vello, sinusitis, etc, indica que la función del pulmón está afectada.

Funciones del hígado

– Almacenar y conservar la sangre. Regula la cantidad de sangre puesta a disposición de las distintas actividades del organismo. El hígado es el estratega que planea el conjunto de actividades del organismo.
Cuando la actividad muscular es intensa, el hígado cede parte de la sangre almacenada a los músculos. Si no cumple esta función aparecen calambres musculares, cansancio, menstruaciones cortas o ausencia de ellas.
-Controla músculos y tendones. Si el hígado está alterado aparecen temblores, contracturas o calambres, tics, dolores articulares y musculares, etc.
– Controla la visión y los movimientos oculares.
Si el hígado se debilita, la nutrición de los ojos será débil y aparecerá: ojos secos, visión borrosa, miopía, hipermetropía, etc.
– Su energía se manifiesta en las uñas.

Cuando el hígado está débil, las uñas son delgadas, frágiles, secas, deformadas y se astillan.
– A nivel psíquico rige: la memoria inconsciente, la imaginación (el hígado es el Gran estratega), la iniciativa, ambición, deseo. Cuando su energía es excesiva aparece la ira.
Cuando está debilitado aparece falta de imaginación, falta de coordinación de las ideas, poca iniciativa y estados de ansiedad.
Está emparejado con la vesícula biliar, a quien corresponde el poder de decisión; es decir, el hígado crea el plan o estrategia y la decisión final corresponde a la vesícula.
Ambos mantienen relaciones tan estrechas que sus patologías se enlazan o a menudo se presentan contiguas obstaculizando a veces la claridad diagnostica.

Funciones del bazo945834_652126034804457_1600824552_n

-Es el distribuidor de la sangre en todo el organismo. Si el bazo está afectado no puede poner en circulación los humores (sangre, linfa) y los miembros son privados de la energía de los alimentos.
Cuando está débil hay diarrea, la cara es amarilla, los labios pálidos y las extremidades están frías y sin fuerza.
– Función de ascender. Después de comer, la energía de los alimentos sube desde el estómago al pulmón y corazón a través del bazo.
En cambio, la función del estómago es descender. Si se altera esta función aparecen vómitos, náuseas y eructos, por el ascenso de la energía del estómago; y diarreas, hinchazón abdominal y ruidos intestinales por el descenso de la energía del bazo.
-Se manifiesta en la boca y en las mejillas.
Los labios rojos y brillantes indican que hay suficiente sangre y energía en el bazo.
Si el bazo es deficiente, los labios son pálidos y hay falta de apetito.
-Controla la sangre. Si la función del bazo es anormal habrá hemorragias, reglas abundantes o irregulares.
A nivel del psiquismo tiene que ver con pensar y recordar. Si una persona piensa o se preocupa demasiado puede tener problemas digestivos.

Funciones del riñón

– Conservar la esencia vital. Toda la energía llega al riñón, que se encarga de almacenarla o distribuirla según las necesidades. Relacionado con la reproducción, crecimiento y desarrollo. Si su energía disminuye se produce envejecimiento prematuro, esterilidad y crecimiento lento.
– A nivel psíquico está relacionado con la responsabilidad, determinación y fuerza de voluntad. Si su energía es débil habrá una voluntad débil.

Así mismo, el exceso de responsabilidad, perfeccionismo, exceso de trabajo físico o psíquico, excesos sexuales o cualquier otro tipo de exceso contribuyen a disminuir la energía del riñón y, por tanto, nuestra vitalidad.

La emoción relacionada con el riñón es el miedo. Un miedo prolongado puede acabar dañando la energía del riñón y apareciendo patología en las áreas que rige.

Al contrario, una deficiencia física del riñón puede dar lugar a estados de pánico y miedo.983578_350407281749442_928637341_n

– Genera las médulas y el cerebro, tanto la médula ósea, que origina los huesos y la sangre, como la médula espinal y el cerebro; es, por tanto, quien crea el sistema nervioso.

Es también el origen de todas las glándulas endocrinas productoras de las hormonas, como insulina, tiroxina, hormonas sexuales, etc.
También es responsable de la hipófisis, hipotálamo y glándulas suprarrenales.
-Controla el agua del organismo: regulación de líquidos, control de orina, control de los iones de la sangre.
– Proyecciones en el organismo: oído, huesos, cabello.
Cuando hay deficiencia de los riñones existirá fragilidad ósea, artrosis, disminución de la audición, sordera, caída de pelo, calvicie, caída de dientes, etc.

El Diagnóstico en Medicina Tradicional China

Es complejo y en él interviene la mirada diagnostica y evaluación de todos los sentidos del consultante.
-Se estudiará el color de la cara, la lengua (lugar donde se proyecta la energía de todos los órganos).
-Se estudiará la historia personal, su tono de voz, su actitud corporal, su fisiognomía, el gusto o rechazo por un determinado olor, color o sabor.
-Comienzan por tomar los pulsos y van organizando internamente el diagnostico.
Toman 12 pulsos, 6 en cada lado de la muñeca en cada mano evaluando los 3 pulsos mas profundos correspondientes a los órganos nocturnos, los 3 superiores relacionados con los órganos de mayor trabajo diurno.
Tratamientos
-En el tratamiento se utilizan diversas técnicas corporales que apuntan a reorganizar, equilibrar y armonizar las energías.
-Dependiendo del órgano base afectado se indicará:
El uso de la dietética específica para que el balance alimenticio que forma parte de la indicación terapéutica, “limpie” el organismo, barriendo las toxinas para lograr una depuración para el libre circular de la energía, pero y además se sugiere organizar las ingesta generales y futuras de forma sana y natural y como modo de vida.

Enfermedades, síntomas y lesiones internas debido a factores emocionales

En la Medicina Tradcional China (MTC) se reconocen siete factores emocionales o siete emociones básicas. Estos son: alegría excesiva, ira, tristeza, ansiedad, pena, miedo y espanto. En condiciones normales, las emociones son reacciones normales a los estímulos externos y no causan enfermedades.

Sin embargo, si la frustración emocional es muy abrupta, intensa, o persistente, rompiendo así la resistencia normal del individuo, entonces se pueden producir trastornos funcionales de los órganos Zang-Fu al verse alterarado el equilibrio armonioso del Qi y la sangre.

En dicho caso, las emociones se convierten en factores patógenos causantes de enfermedades y lesiones orgánicas. En cuanto a su patogénesis, los factores emocionales se originan en el interior del cuerpo y afectan directamente a los órganos internos correspondientes.

En cuanto a su fisiología, las actividades emocionales están estrechamente relacionadas con la manera en que funcionan los órganos internos, el Qi y la sangre. Las actividades de los órganos internos dependen de las funciones de calentamiento y movimiento del Qi y de la alimentación proporcionada por la sangre.

El Qi esencia de los cinco órganos Zang constituye la base material de las emociones. Al mismo tiempo, los trastornos emocionales tienen una influencia real sobre las actividades de los órganos Zang-Fu. Por ejemplo, unas buenas condiciones de trabajo hacen que la persona esté alegre y consecuente mente que haya armonía del Qi y de la sangre y, por consiguiente, no se enferman. Por otro lado, un ambiente de trabajo desfavorables puede causar frustración mental, lo que provoca enfermedad.

Desde el punto de vista patológico, las frustraciones emocionalesseveras indudablemente afectan a los órganos internos, creando trastornos en sus funciones y conduciendo a la enfermedad:
La ira provoca un flujo adverso del Qi de hígado, lo cual lleva la sangre hacia arriba. En dichos casos, pueden ocurrir disnea, enrojecimiento de la cara, ojos rojos, hematemesis o, en los casos más severos, desmayos.

Los estados de alegría excesiva provocan la dispersión del Qi de corazón. En condiciones normales, la alegría estimula la armonía del Qi y de la sangre y provoca relajación, pero la alegría excesiva, sin embargo, afecta negativamente al corazón, provocando la dispersión del Qi. Esto puede causar distracción mental u otros trastornos mentales más graves.

La tristeza puede conducir a la melancolía, lo que hace que el Qi se estanque. El resultado es la hipo-función del pulmón, la cual se manifiesta en un bajo estado de ánimo, dificultad para respirar y cansancio.

El miedo causa daños en el riñón, revirtiendo el flujo normal ascendente del Qi de riñón. Los síntomas resultantes incluyen la inhibición de la peristalsis intestinal y de la micción, dolor en la región lumbar, debilidad de las extremidades inferiores y emisiones nocturnas.
El miedo provoca una disfunción general del Qi. Se dice entonces, en la MTC, que el Qi del corazón “vaga sin rumbo, adhiriéndose a nada.”946114_573810085972830_1948745507_n

Las manifestaciones clínicas incluyen una tendencia a sentir pánico, miedo e inquietud mental con suma facilidad. La ansiedad hace que el Qi de bazo se estanque, lo que causa fallos en las funciones del bazo de transporte de nutrientes y agua por todo el cuerpo.

Estos estados de ansiedad prolongada que provocan el estancamiento del Qi del bazo provocan una reducción en la producción del Qi y sangre, lo que resulta en una deficiencia de la sangre del corazón, manifestándose en forma de palpitaciones, amnesia, insomnio y/o sueño perturbado.
Una función débil del bazo, además, puede afectar al estómago, manifestándose en forma de falta de apetito, distensión abdominal, diarrea y heces blandas.

Nuevamente, lo que hay que subrayar aquí es que el cuerpo humano es un todo orgánico indivisible y el corazón es el órgano soberano de todos los órganos internos. “El corazón juega un “papel soberano entre los cinco órganos Zang y los seis órganos Fu” y debido a que el corazón es la “residencia del espíritu”, los cambios anormales en las emociones afectan primero al corazón y luego a los demás órganos.

La experiencia clínica demuestra que las alteraciones emocionales pueden dar lugar a trastornos funcionales de los órganos Zang-Fu cuando estas son muy bruscas o intensas. Tanto los factores emocionales como la predisposición constitucional de la persona determinan que órgano en particular se verá perjudicados y que cambios patológicos se manifestarán.

Consecuentemente, las anomalidades en las funciones emocionalespueden causar alteraciones en el Qi y en la sangre de los órganos Zang-Fu, las cuales a su vez, refuerzan y perpetúan dichas emociones.

Las alteraciones emocionales y del sistema nervioso, como por ejemplo las frustraciones, no sólo provocan nuevas dolencias, sino que también causan que las enfermedades crónicas ya existentes se agraven y, además, la excitación emocional intensa puede agravar el estado del paciente.

En un arrebato de ira, la presión arterial de los pacientes hipertensos se puede disparar causando mareos, coma repentino, hemiplejía o la desviación de la boca y los ojos. Además, los pacientes con enfermedades del corazón a menudo sufren ataques cardiacos debido a trastornos emocionales repentinos.

Aunque las emociones alteradas pueden dañar a todos y cada uno de los cinco órganos Zang, estas afectan principalmente al corazón, hígado y bazo.Debido a que el corazón controla la mente, su mal funcionamiento puede provocar palpitaciones, insomnio, sueño perturbado, inquietud mental, risa y/o llanto involuntario, manías, histeria, etc.

Los problemas del hígado a menudo conducen a trastornos como depresión, irritabilidad, dolor en el hipocondrio, suspiros involuntarios, sensación de globo histérico (bulto no existente) en la garganta, menstruación irregular, nódulos en las mamas o dolor y distensión en las mismas. Estas manifestaciones ocurren debido a que el hígado falla en su función de mantener el libre flujo del Qi.

El bazo controla el transporte y transformación de nutrientes. Por lo tanto, una disfunción del bazo da lugar a síntomas tales como falta de apetito, distensión y dolor en el estómago y diarrea.

Las emociones pueden afectar tanto a las funciones de un sólo órgano como a las de varios órganos de manera simultánea. Por ejemplo, elucubrar excesivamente puede perjudicar tanto al corazón como al bazo y provocar el consumo de la sangre del corazón e inhibir el transporte y la transformación de los alimentos y bebidas. Cuando la ira daña el hígado, el bazo con frecuencia también resulta dañado, dando como resultado una falta de armonía en ambos.

Otros factores que afectan las emociones y al cuerpo

Desórdenes alimenticios

La comida era conocida literalmente como “agua y grano” por los antiguos chinos. Son estos la fuente de las sustancias nutritivas de los cuales se derivan el Qi y la sangre y son indispensables para el mantenimiento de los procesos vitales. Unos hábitos alimentarios irregulares son un factor patogénico importante.

Se debe comer en cantidades adecuadas a intervalos regulares y tanto el exceso como la insuficiencia de alimentos puede causar enfermedades. Una alimentación inadecuada conduce a la malnutrición.

Un suministro inadecuado de materiales apropiados para la producción de Qi y sangre, lo cual resulta en un debilitamiento del funcionamiento de los órganos Zang-Fu y una merma de la resistencia corporal. Esto vuelve al cuerpo susceptible a la invasión de factores patógenos exógenos. Además, la ingesta excesiva de alimentos carga en demasía la capacidad digestiva del estómago y bazo.

La mala digestión provoca distensión y dolor gástrico y abdominal, pérdida del apetito, eructos, regurgitación ácida y heces fétidas. La sobre saciedad suele ser común entre infantes debido a los tiempos de alimentación irregulares y a la mayor debilidad de su sistema digestivo en comparación con el de los adultos.

Los alimentos sin digerir se acumulan y pueden transformarse en calor, mientras que los daños causados por la ingesta de comida fría favorece la acumulación de humedad y producción de flema.
Los alimentos contaminados o en mal estado pueden causar enfermedades gastrointestinales y parasitosis. Las primeras incluyen vómitos, diarrea o disentería, mientras que las segundas incluyen ascariasis, anquilostomiasis, enterobiasis y cestodiasis, pueden causar dolor abdominal, ansia por sustancias no naturales no alimenticias, emaciación y picazón en el ano.

Se debe adoptar una alimentación variada ya que esto garantiza que el cuerpo reciba todos los nutrientes vitales necesarios. Las preferencias y gustos personales a menudo limitan la variedad de alimentos que tomamos, lo que da lugar a estados de desnutrición y desequilibrio del Yin y el Yang en el cuerpo, y enfermedades como el raquitismo, ceguera nocturna, etc.

El consumo excesivo de alimentos crudos o fríos podría provocar daños al estómago y bazo. La humedad-fría endógena puede provocar dolor abdominal y diarrea.

La comida picante y el alcohol en exceso pueden producir flema endógena, lo que en consecuencia provoca estancamiento del Qi y la sangre. Los síntomas asociados en este caso son hemorroides hemorrágicas, úlceras y forúnculos.

El exceso de esfuerzo físico y la falta de ejercicio10549_555444377800351_442722694_n

El esfuerzo físico normal y el ejercicio son buenos para el Qi del bazo y el estómago, o para promover el flujo del Qi y la sangre y el desarrollo físico. El descanso adecuado puede aliviar la fatiga y recuperar la energía física y mental.

El esfuerzo físico o mental excesivo, o el abuso del sexo, o, por el otro lado, la falta de actividad física o de ejercicio, puede causar enfermedad. El esfuerzo físico excesivo agota el Qi y la sangre y causa debilidad general, enflaquecimiento extremo, sudoración espontánea, etc.

La tensión mental excesiva afecta al corazón y al bazo, lo que resulta en un agotamiento de la sangre del corazón y del Qi del bazo, lo que puede causar palpitaciones, falta de memoria, insomnio, sueño perturbado, falta de apetito, distensión abdominal y diarrea.

La actividad sexual excesiva debilita la esencia y el Qi del riñón. Esto causa endeblez general, dolor y debilidad en la región lumbar y rodillas, mareos, tinnitus, lasitud, disminución de la libido, emisiones nocturnas, eyaculación precoz e impotencia.

El ejercicio físico inadecuado puede resultar en el bloqueo del Qi del bazo y del estómago y la reducción de la producción de Qi y sangre. Las manifestaciones comunes son pérdida de apetito, cansancio y debilidad en las extremidades, apatía, flema y retención de humedad, obesidad, falta de aliento, sudoración espontánea y otros trastornos secundarios.